c罗训练看队友凸起动图(c罗训练看到队友动图)
有哪些C罗成熟大气，荷尔蒙爆表的照片？
足球作为世界第一大运动，有的很多的爱好者和粉丝，知道足球的人就算是不踢球，那么也一定一定会知道一个球星，那就是C罗。C罗的身材非常的好，他又近乎疯狂的自律能力，把自己的身体机能都一直保持在巅峰，就算现在已经30多岁了，但是仍然是世界数一数二的顶尖球星。
C罗现在也有一个美满的家庭，他和乔治娜这一对一直都是足球圈里非常受欢迎的夫妇，两人的身材都是很好，现在也有了啊，4个孩子一家6口的生活，看起来很温馨。这都也因为自己非常好的身材，经常被拍到一些街拍或者是时装照，都显得是成熟大气荷尔蒙爆表。
在近期他出席了，欧足联颁奖典礼也是欧冠的抽签仪式，在典礼上他和梅西坐在一起，梅西无疑是C罗最大的竞争对手。C罗在接受媒体拍照的时候，把自己的西装脱下，里面穿着一件非常正式的白衬衫，把他的身材显露无遗。
显得C罗十分的成熟大气也是很有魅力，虽然说他现在战斗欲望还是很强，但是他在个人得奖方面也看得很开，这也是C罗成熟的一个体现。
还有可以体现C罗成熟大气的照片，就是他们一家6口出去游玩的时候被拍到的照片。C罗和乔治娜带着自己的4个孩子外出吃饭，穿着一身黑色的运动服，虽然说他的身材看起来比较瘦小，但是很修长，看起来也是很幸福的样子。
C罗体质太强大！都灵下雪天穿短裤训练 队友都是长裤+手套
本周，意大利都灵迎来了一场大雪，C罗女友乔治娜-罗德里格斯分享了雪景。虽然，目前意大利可以说是天寒地冻，但是在尤文图斯的训练场上，我们还是看到了一个不怕冷的C罗，葡萄牙球星只穿短裤训练，而反观他的队友，基本上都是长裤和手套的配置，可见，葡萄牙球星的体质有多么强大。 欧冠淘汰赛已经开启，但是按照欧足联的安排，本周只有四场欧冠八分之一决赛淘汰赛，而下周中，才会轮到尤文图斯亮相，斑马军团的对手会是西甲劲旅马德里竞技，C罗正在攒着劲，准备在欧冠赛场出场。 在尤文图斯的训练场上，球员们在专注的进行训练，而C罗和队友坎塞洛都非常投入，两人是葡萄牙老乡，而尤文官方推特放出了两人在训练中的组图，他们仿佛在比弹跳高度，两人都留下了腾空而起的照片。 不过坎塞洛应该比不过C罗，要知道后者的弹跳高度非常惊人，之前在代表皇马对阵曼联的比赛里，C罗的弹跳高度一度达到1.07米，堪称足球场上的第一轰炸机。 如果仔细观察的话，可以发现，其实C罗在训练场上是如此的不同。由于都灵迎来了雪天，天气很寒冷，很多球员都穿着长裤，并且戴着手套训练，但是C罗却如此的不同，他穿着的是仍然是短裤，而他的手上也没有手套，可见，C罗的体质的确强大。 从乔治娜-罗德里格斯晒出的都灵雪天来看，都灵的天气还是非常寒冷，这更加凸显C罗的不俗体质。 来到意甲后，C罗的表现极为出色，各项赛事打入20球，助攻了9次，是尤文的绝对王牌。下周中的欧冠赛场，球迷们可以欣赏到C罗的演出。赛前有意大利媒体表示，阿莱格里很可能让C罗在周末的联赛坐在替补席上，这样的话，葡萄牙人可以得到充分休息，全身心的备战下周中对阵马竞的赛事。
真的秀！C罗训练中示范超高难度射门，穿裆过人后又连耍两名队友
当大家还在谈论C罗带着女友乔治娜和儿子迷你罗在蒙特卡洛欣赏F1的无限激情时，当球迷还在为C罗豪掷千金拿下一款超级跑车而高谈阔论时，他已经回归赛场开始训练了。阿莱格里给球队放的假期已经结束，球员们也逐渐回归，他们接下来还有一场比赛要踢，虽然这场比赛的胜利已经无关紧要，但收官之战，还是不要太丢面子。尤文近期的状态，可是不怎么好。 就在刚刚，尤文官方公布了球队的训练视频。由于是本赛季的最后一场比赛，尤文索性将训练的大门朝自家球迷开放，尤文球迷可以在看台上近距离观赏斑马众将士是怎么训练的。可以说，这是尤文送给广大球迷的福利。在视频里，尤文重点向球迷展示了C罗的训练状态，因为这可是自家球队的脸面。比较欣慰的是，C罗没有让大家失望，他在训练赛中的状态还是如此的好。 值得一提的是，C罗在训练赛中亲身示范了一次超高难度射门，而且这个球还进了。当时C罗带球从左边路推进，当他杀入到前场的时候，一名防守球员立马赶过来防他。面对防守C罗不慌不忙，他直接轻轻将球一拨，皮球就从防守球员的裆下穿过，等这名防守球员反应过来，C罗已经带着球杀入到禁区前沿了。这时候，另外两名队友赶紧过来夹击C罗，可C罗依然气定神闲，他带球连续使用假动作，将这两名防守球员戏耍一边后，他大力轰门，皮球应声入网。这时候，场边的球迷坐不住了，大家纷纷为C罗喝彩，C罗也挥手给予回应。 不得不说，这个进球真的太精彩了。尽管C罗没有刻意去炫技，但这球技秀得让人头皮发麻，穿裆过人后的连续假动作，一气呵成，毫不拖泥带水，这就是顶级射手的水准。都说本赛季C罗的状态有所下滑，可事实呢？他的技战术水准和射门水准都没有任何下滑，只是因为环境的改变，让他有点不适应。但能够在意甲的第一个赛季拿到28球10助攻，这也算是很不错的成绩了。 相信下一个赛季，C罗会做得更好。
C罗身材17年来没变过！队友不敢去他家吃饭，就像特训一样
《2020欧洲足球锦标赛》（欧洲杯）在本月中开踢，其中葡萄牙传奇球员36岁的C罗（Cristiano Ronaldo）第5次出征，21日上午微博上出现了“ #C罗17年身材对比”的热搜词。 据悉，C罗从2004年开始代表葡萄牙出征《欧洲杯》，网友翻看回他2004年和2021年的照片对比，17年过去C罗除了脸上增添了几分男人味之外，瞧他这结实身材一点都没变过。 网友看了直呼，“除了发型其他毫无区别，他真的极度自律啊”、“总裁这么多年唯一改变的就是发型了”、“这才是超级偶像”、“佩服….我心中的足坛第一人….”等。 过去，C罗的队友Patrice Evra曾在访问中说过，“如果C罗邀你去家里吃饭，千万不要去！”他直呼到C罗家用餐像是特训一样，菜单只有沙拉和鸡胸肉，用餐后C罗就邀请他开始踢球、技巧训练、游泳，“这家伙是个停不下来的训练机器，他很专业配得上他拥有的一切。” （部分图文源自网络，侵删） 想美就上美了么
品品这身材，尤文放假，C罗独自训练晒魔鬼肌肉训练照
虎扑1月8日讯 日前，C罗在社交媒体晒出了自己健身房锻炼举铁的照片，展示自己恐怖的魔鬼肌肉线条。 值得一提的是，此前尤文4-0战胜卡利亚里，C罗帽子戏法+一次助攻，赛后球队集体放假一天，C罗虽然也利用假期与女友去了里斯本，但依然挤出时间在健身房锻炼。 [vote]972910[/vote]
健身界大神看腿！C罗在朋友圈晒了一张自己的大腿照后
足球男神C罗在朋友圈晒了一张自己的大腿照， 发出后轻松收获300万个?， 劲爆肌肉简直帅爆了！ 照片中，C罗的古铜色皮肤、凹凸有致的腿部肌肉、还有青筋冒出，无一不宣扬着他的硬汉身份。而健身圈一直流传着这样一句话，“ 男人行不行关键看腿 ”，C罗这双腿又该让无数迷妹脸红心跳又舔屏了！ 除了这张大腿照，从C罗日常的训练照中，就能看出他结实有型大腿的踪迹。 清晰的腿部线条，肌肉分离度高到不行，难怪C罗被誉为最完美的身材，体脂率低运动表现力却又十足！ 当然，C罗的肌肉腿可不是一般人想象的大粗腿，尽管肌肉大且多，但丝毫不影响日常穿衣，千变风格肆意驾驭！ 想要拥有有型又力量十足的腿，日常的锻炼必定是不能怠慢。C罗的练腿秘诀是弹力带，阻力练习是他的腿部训练诀窍！ 身体平衡练习和单腿下蹲等动作也能有效刺激腿部肌肉。 除了上面这些C罗最常做的练习之外，器械虐腿也是必不可少的。想要拥有力量感十足的腿部线条，下面这些动作不能少，练腿日必做，每个动作4组，每组10～12RM。 动作一 动作二 动作三 动作四 动作五 动图 动作六 想成为C罗这样的猛男 不虐起来怎么行 ▼
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